Je fais de mon corps mon meilleur allié : pour trouver équilibre et bien-être

Atelier bien-être Inspiration kinésiologie « Je fais de mon corps mon meilleur allié…
…pour retrouver équilibre et bien-être »

• Dans notre environnement où tout va de plus en plus vite,
• Dans notre quotidien très chargé entre nos différentes vies professionnelle, familiale,
sociale, nous passons beaucoup de temps « dans notre tête » et sommes souvent déconnectés de
notre corps et de notre cœur.
Nous avons besoin de renouer des liens forts avec notre corps. Cela relève d’un
apprentissage personnel qu’il vaut la peine de commencer pour gagner en qualité de vie et
vitalité.
Cet atelier, élaboré pour vous à partir d’outils utilisés en séance de kinésiologie, vous
permettra de faire quelques pas sur ce chemin :
– En vous accordant une pause, un moment privilégié pour favoriser l’équilibre de
votre mental, vos émotions, et de votre corps
– Libérant des stress émotionnels et évacuant les tensions du corps
– Apaisant vos pensées et votre mental
– Avancer dans la compréhension de vos difficultés pour grandir
– En découvrant des outils simples, à insérer dans votre quotidien

Vous apprendrez ou développerez l’écoute de soi, de vos sensations et de vos ressentis, pour
utiliser en conscience toute l’énergie enfouie dans vos émotions.

Un premier pas précieux pour décoder vos réactions et comportements, mieux vous connaitre
pour améliorer peu à peu votre relation à l’autre, aller dans les directions qui font sens pour
vous et initier les changements qui vous tiennent à cœur.

En partant d’une problématique personnelle sur laquelle vous aimeriez avancer, vous serez
guidé pour explorer et déposer sensations, ressentis et émotions pour ensuite expérimenter des
équilibrages en kinésiologie pour libérer et transformer ces vécus physiques et émotionnels.

Une brève présentation de la kinésiologie précédera l’atelier pratique.

Atelier d’une heure trente – Adultes – 10 personnes max 

Prochaines dates : 

Mercredi 25 septembre de 20H30 à 22h

Samedi 16 novembre de 15h à 16h30

Tarif : minimum 10 euros (don conscient)

Atelier adulte “inspiration kinesiologie” avec Frédérique Hermen

Inscription obligatoire par email : amaterre.association@gmail.com

Lieu de l’atelier : Foyer des associations – place charles de Gaulle à Ville d’Avray